跳跃对自闭症孩子来讲很有好处，但是很多孩子基本不会跳，而且好象还很反感做弹跳一类的运动，每次我们强迫做时，他们有时拼命反抗，把双腿绷得很直，根本无法弯曲，更别说跳了。这让大家很伤脑筋，那么我们如何来训练呢？

训练双脚跳可以有一定的顺序。我是说“可以”，不是“一定”。试试看。

先让孩子做蹲起。面对面站立，握住他的双手，让他蹲下去，然后起来，用手辅助引导。这是让孩子熟悉曲腿、下蹲、起立的动作，这是双脚跳的分解。

然后让他熟悉跳的感觉，先让他站在一个高度上，扶住他的双手，让他跳下来，一定要双脚一起离开，一起着地。

然后可以用一些器材来辅助培养跳的动作，如蹦床，或者是大龙球（面对墙站在球上，手扶一个固定物），利用器材的弹性让他体会双脚跳的感觉。

有些家长也贡献过一些招数，比如让孩子站在小板凳上，然后把板凳放到，孩子自然双脚着地（当然要照顾好安全）。这些方法都是设法让孩子体会一个感觉。

总之是要耐心的。孩子的跳有时候像学自行车，猛然就会了，会了也就不会忘记了。